イケメン肌になるための冬のスキンケア

冬のスキンケア

冬の乾燥肌

冬に近づくにつれて外に出るのが億劫になる方もいらっしゃるのではないのではないでしょうか?

 

外では冷たい風にさらされて肌はカサカサ状態、家や職場ではエアコンやヒーターなど空気が乾燥してしまい、さらにカサカサ状態

 

右の写真は、恥ずかしながら私の肌の状態です。もともと乾燥肌なので、この季節は辛く、肌も少し赤くなってしまうこともあります。よーく見ると、粉も吹いています。

 

私がこの冬の季節に気を付けているのは、『保湿』です。保湿はどの季節でも大事ですが、特に秋から冬に怠ると、慢性的な乾燥・敏感肌になってしまうこともあります。

 

メンズでも出来る保湿ケア

乾燥肌にとにかく必要なのは、保湿です。ただ、「保湿って顔に化粧水でも塗ればいいんでしょ」と思っている方も多いはず。

 

保湿ケアで肌状態を整え、健康な肌を取り戻すことで、皮膚のバリア機能、ターンオーバー機能が回復し、肌を紫外線から守り、メラニン色素を排出することが可能になります。

 

保湿に良いものとして有名なのが、高保湿力の潤い成分の「ヒアルロン酸」を配合したものです。こちらのサイトで紹介しているシミ取り化粧品にもヒアルロン酸が配合されています。(例えば、アンプルールのトライアルキットのラグジュアリーホワイト薬用アクティブフォーミュラには、ヒアルロン酸Na-2が配合されています。)

 

保湿のタイミングは、洗顔後、入浴後、寝る前です。
入浴後に何もせずに放置しておくと、顔に粉がふいていたり、少し突っ張った感じなってしまいます。お風呂から出たら、まずは化粧水を塗って、寝る前にもう一度塗ります。量は少し多めにとってゆっくり染み込ませるようにするのがポイントです。

 

冬にシミ対策を怠ると痛い目に合う!

冬までに紫外線を浴びた肌は、実は肌の奥にメラニン色素を作りシミ予備軍として冬眠しているのです。紫外線量が少なくなるこの冬の時期にしっかりとスキンケアしてあげることで、透明感のある肌を保つことができます。

 

もちろんシミ取り化粧品でシミ対策をすることも重要ですが、ビタミンCの補充もしてあげましょう。

 

この季節、お鍋などの温かい料理を食べることが多く、たくさんの野菜はとれるけれど、残念ながら熱に弱いビタミンCは壊れてしまいます。その結果、意外とビタミンC不足の方も多いのです。これからの季節、ミカンなどを食べることも多いですよね?少し意識してフルーツやサプリなどでビタミンCも摂るようにしましょう!

 

イケメン肌を手に入れるために、冬も頑張りましょう!

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