イケメン肌になるためのシミ予防

イケメン肌になるためのシミ予防

男性の場合、スキンケアにあまり時間をかけていない方も多いはずです。

 

ここで紹介されているシミ取り化粧品を購入して、慣れない毎日のスキンケアだけでも大変なのに、『それだけじゃダメなの?』って思ってらっしゃる方もいるのではないでしょうか?

 

男性の場合、細かいことは抜きにして、とりあえず、簡単にシミ予防をしたいのが正直なところですよね。

 

でも、ガサツな私が体験して感じたことは、スキンケアを生活習慣の一つにしてしまえば、全然、苦にならないということです。むしろ、最近、私は、朝・晩のスキンケアをしないと落ち着かないくらいです(笑)

 

ここでは、よりシミ取り化粧品の効果を上げたい方、また、その余裕ができた方に試してもらいたいシミの予防お肌のお手入れをご紹介します。

 

例えば、紫外線予防、正しい洗顔方法などは、お肌を直接ケアしたり、バランスのとれた食生活、サプリメントの摂取、生活習慣などの改善など間接的にお肌に働きかけることで、シミ取り効果が高まります。

 

男性が知って得するようなシミ予防マメ知識を読んで、イケメン肌を手に入れましょう!!

シミの無いイケメン肌 | 男も得するシミ予防マメ知識記事一覧

運動がもたらす肌への効果 | 男も得するシミ予防マメ知識

日頃から、定期的に運動はしていますか?汗をかくことは、身体はもちろん、肌にとっても良いことです。なぜなら、汗をかくということは、体内の不要な成分が身体の外に排出されるからです。さらに、生活の中に運動を取り入れると、新陳代謝も高まり、血液循環もよくなり、皮膚の機能が活発になることで、肌のターンオーバー...

≫続きを読む

 

睡眠がもたらす肌への効果 | 男も得するシミ予防マメ知識

毎日、どのくらい睡眠をとっていますか?健康には、十分な睡眠が不可欠です。夜更かしが続いたりすると、肌が荒れたりしたことありませんか?睡眠不足は、身体はもちろんのこと、肌にも影響してきます。では、なぜ睡眠が肌にとって重要なのでしょうか。それは、肌は回復と再生を繰り返し、睡眠中に皮膚の表皮細胞一つ一つが...

≫続きを読む

 

紫外線と肌の関係 | 男も得するシミ予防マメ知識

男性にとって、紫外線対策と言ったら、毎日するものというよりは、夏場の海やプールなどで日焼け止めを塗るくらいじゃないでしょうか?確かに夏場に日焼け止めを塗ることはお肌にとって良いことです。但し、紫外線量は異なるものの、紫外線は一年中、私たちの肌を狙っているのです。その量は、季節によって異なり、春から夏...

≫続きを読む

 

ビタミンと肌の関係 | 男も得するシミ予防マメ知識

ビタミンを意識的に摂取していますか?シミやシワ予防にも効果的なビタミンですが、特に重要なのが、ビタミンA、C、D、Eです。ここでは、それらビタミンの効果と摂取する際の注意点について解説します。ビタミンの効果ビタミンがシミやシワ予防に良いのは何となくわかっているけど、実際どんな効果があるかわからない方...

≫続きを読む

 

食事と肌の関係 | 男も得するシミ予防マメ知識

シミを予防するには、バランスの取れた食事を取ることが重要です。男性にとっては、少し耳が痛い話かもしれませんが、不規則な食生活、食べ過ぎ・飲み過ぎは、肥満にも繋がりますし、もちろんお肌にも影響してきます。また、急激なダイエットによる食事制限や偏食でも、肌荒れの原因等になる場合もあります。シミを根底から...

≫続きを読む

 

毛穴ケア | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

シミ予防をされているメンズの方々ならお分かりかもしれませんが、毛穴って気になりますよね。ちなみに右の写真は恥ずかしながら私の頬の写真です。どうですか?少し肌荒れをしてしまっているのですが、ガッツリ毛穴が開いていますよね。これでも毎日ちゃんと洗顔や保湿をしたりとスキンケアはちゃんとしているんですよ(涙...

≫続きを読む

 

夏のスキンケア | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

夏になると暑いので半そで・短パンを着ている方も多いですよね。「クールビス」もすっかり定着し、仕事においても以前に比べると大分、夏が過ごしやすくなったのではないでしょか。そんな夏にスキンケアはしていますか?「夏だから焼こう!!」なんて考えている方も多いはず。ただし、夏の紫外線は強く、1時間も外にいるだ...

≫続きを読む

 

ヒゲ対策 | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

ヒゲ、生やしていますか?剃ってますか?濃いですか?薄いですか?「イケメン = ヒゲ」 と言われていたりしますが、ヒゲが無くなると、「あれ?結構子供みたいな顔してるね。」なんてことも(笑)私は、ヒゲは凄く濃いわけではないですが、薄いわけでもなく、ごくごく普通の濃さです。私は、仕事の関係上、ヒゲは伸ばせ...

≫続きを読む

 

冬のスキンケア | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

冬に近づくにつれて外に出るのが億劫になる方もいらっしゃるのではないのではないでしょうか?外では冷たい風にさらされて肌はカサカサ状態、家や職場ではエアコンやヒーターなど空気が乾燥してしまい、さらにカサカサ状態。右の写真は、恥ずかしながら私の肌の状態です。もともと乾燥肌なので、この季節は辛く、肌も少し赤...

≫続きを読む

 

顔のたるみ | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

年齢を重ねるとシミも気になりますが、「顔たるみ」も気になってきたりします。肌の状態で個人差はありますが、若く見えたり、老けて見えてしまう事もあります。顔のたるみの原因は、肌の弾力が低下です。肌の弾力は、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどの成分が肌の真皮層にバランス良く存在していることで保たれま...

≫続きを読む

 

スキンケアの習慣化 その1 | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

このサイトでは、主に男性のために、効果があると言われているシミ取り化粧品を体験談と一緒にご紹介しています。ただ、色々と試して見た結果、男性からの意見としては、スキンケアが面倒くさい長く続かないすぐに効果が出ないと言ったものがあります。ただ、効果を出すには時間が必要ですし、スキンケアを習慣化させること...

≫続きを読む

 

スキンケアの習慣化 その2 | 男も得するイケメン肌のためのマメ知識

「スキンケアのススメ その1」では、少しだけ肌を意識して、朝晩からのスキンケアを始めてみることをご紹介しました。今回は、「休憩ついでのスキンケア」をご紹介します。私も含めて、男性からするとスキンケアはどうしても面倒臭いと思ってしまいがちです。そのまま肌を放っておくとカサカサになってしまったり、逆にテ...

≫続きを読む

 

Facebookページもご覧ください